–このフェイシャルマッサージはたった4つのステップでニキビからあなたを救うかもしれません–ライフスタイルと健康–ファビオサ
すべての女性は美しく完璧に見えたいと思っています。しかし、時々、私たちの顔のにきびは私たちの見た目に腹を立てます。幸いなことに、私たちのすべての問題に終止符を打つかもしれない1つの解決策があります:フェイスマッサージ。
Phitpibul2014 / Shutterstock.com
また読む: 胃のエプロンと太ったたるんだ腹を取り除くためのセルフマッサージガイド
フェイシャルリストのSadieAdamsは次のように述べています。
フェイシャルマッサージは、余分な水分を減らし、緊張を和らげ、循環を促進します。
フェイスマッサージを正しく行うには、いくつかの手順があります。
あごのラインを定義する
これを行うには、人差し指と親指で顎のラインに沿って皮膚をつまむだけです。そのような動きは、皮膚組織の鬱血を減らすことができます。
Dmytro Flisak / Shutterstock.com
頬骨を持ち上げます
次のステップは、頬骨の下を顔の中心からこめかみに向かって押し上げることです。
目をデパフ
終わったら、眉の骨に沿って目の内側から外側の角まで押して持ち上げます。
また読む: メーガンマークルのフェイシャルリストは、自宅で行うことができる10の簡単なフェイシャルマッサージの動きを共有しています
ARTFULLY PHOTOGRAPHER / Shutterstock.com
線を柔らかくする
そして最後のステップはとても簡単です。3本の中指を使って額の中心から顔の側面に向かって小さな円を描きます。
ECOSY / Shutterstock.com
なぜそんなに重要なのですか? SadieAdamsが答えを出します。
これにより緊張が緩和され、眉をひそめるなどの顔の動きによる線を最小限に抑えることができます。
このタイプのマッサージは、にきびがある人に本当に役立ちます。さらに、良いマッサージはストレスレベルを下げ、にきびの原因となるホルモンを抑制し続けるかもしれません。
また読む: オフィスで背中をセルフマッサージすることを学ぶ:6つの効率的なエクササイズ
この記事は情報提供のみを目的としています。自己診断または自己治療を行わないでください。また、記事に記載されている情報を使用する前に、すべての場合において認定医療専門家に相談してください。編集委員会は、結果を保証するものではなく、記事に記載されている情報を使用することによって生じる可能性のあるいかなる損害についても責任を負いません。
にきび